TESTS EQ-i®
Développez votre intelligence émotionnelle
pour transformer votre leadership
Pourquoi travailler son intelligence émotionnelle ?
Les émotions influencent notre manière de travailler, de collaborer et de diriger. Elles façonnent nos décisions, notre posture professionnelle, nos relations au sein d’une équipe et notre capacité à rester stables dans la complexité.
Développer son intelligence émotionnelle devient alors essentiel pour naviguer avec justesse dans des environnements exigeants.
L’intelligence émotionnelle (IE) désigne la capacité à comprendre ce qui se joue en soi et chez les autres afin d’agir avec davantage de clarté, de stabilité et d’impact. Elle regroupe les compétences émotionnelles indispensables pour ajuster sa communication, sa présence et sa prise de décision.
Dans un monde professionnel où la pression, les changements rapides et les interactions humaines sont au cœur du quotidien, l’IE est un levier puissant : elle soutient un leadership plus conscient, une gestion des émotions professionnelles plus fine et un fonctionnement plus aligné.
Comprendre votre profil émotionnel, c’est vous donner les moyens de vous ajuster avec lucidité, d’apaiser vos réactions automatiques et d’augmenter votre impact professionnel, tout en retrouvant plus de sérénité.
EQ-i®, le test d’intelligence émotionnelle
le plus reconnu au monde
Le test EQ-i® (Emotional Quotient Inventory) est aujourd’hui l’outil psychométrique de référence pour toute évaluation d’intelligence émotionnelle en contexte professionnel.
Il mesure de manière fiable votre quotient émotionnel et offre une lecture fine de votre fonctionnement.
Créé par le Dr Reuven Bar-On et validé scientifiquement, l’EQ-i® permet de mesurer son intelligence émotionnelle à travers 15 compétences socio-émotionnelles, organisées en 5 familles :
Conscience de soi
Expression de soi
Relations humaines
Prise de décision
Gestion du stress
Ce diagnostic EQ-i professionnel fournit une lecture claire, concrète et opérationnelle de :
vos forces émotionnelles
vos zones d’ajustement
vos leviers d’évolution
votre capacité à exercer un leadership équilibré
votre manière de gérer la pression, l’incertitude et les interactions complexes
L’EQ-i® 2.0 est un outil fiable, normé, et réservé aux professionnels certifiés.
Les 5 échelles & 15 compétences émotionnelles
L’EQ-i® ne mesure pas seulement vos compétences : il identifie votre dynamique émotionnelle, c’est-à-dire l’équilibre (ou le déséquilibre) entre vos compétences, vos sur- et sous-utilisations. Ce sont ces écarts qui révèlent vos leviers de transformation.
La force du modèle réside dans l’équilibre entre ces compétences.
Perception
de soi
Confiance en soi
Vision personnelle
Conscience émotionnelle
Expression individuelle
Authenticité
Assertivité
Expression des émotions
Facultés relationnelles
Empathie
Relations de confiance
Responsabilité sociale
Prise
de décision
Gestion des impulsions
Objectivité
Résolution de problèmes
Gestion
du stress
Tolérance au stress
Flexibilité
Optimisme et résilience
Les différents rapports EQ-i®
Standard EQ-i 2.0 -
Diagnostic professionnel
individuel
Standard EQ-i 360 -
Feedback multi-sources
pour leaders
Un rapport complet comprend pour chacun :
l’analyse détaillée des 15 compétences
les écarts majeurs impactant votre leadership
des stratégies de développement personnalisées
des pistes concrètes pour agir immédiatement
"Ce n’est pas le plus intelligent qui réussit; mais celui qui sait gérer ses émotions "
Daniel Goleman
Choisissez votre parcours
Particuliers
Développement professionnel
Vous vivez une transition, une remise en question, une montée en posture, un besoin d’alignement ou de clarté. Vous voulez booster votre confiance, améliorer votre communication, poser vos limites, ou retrouver du sens et de la stabilité.
L’EQ-i® permet de :
mieux comprendre vos émotions et vos réactions
renforcer votre confiance et votre posture professionnelle
apaiser votre charge mentale et vos automatismes
gagner en assurance dans vos relations et prises de décision
clarifier votre direction professionnelle
retrouver un fonctionnement plus serein et plus aligné
Votre parcours :
EQ-i® 2.0 + restitution
Entreprises
Managers & Équipes
Vous souhaitez développer un leadership plus mature, renforcer vos managers, fluidifier la communication, réduire les tensions, améliorer la cohésion, accompagner une prise de poste ou une transformation.
L’EQ-i® permet de :
mesurer la maturité émotionnelle d’un leader
identifier ses forces et ses axes d’évolution
réduire les réactions impulsives, le stress ou les tensions relationnelles
renforcer la capacité à diriger dans la complexité
créer un leadership plus incarné, stable et responsabilisant
Votre parcours :
EQ-i® 2.0 pour collaborateurs & managers
EQ-i® 360 pour dirigeants et responsables d’équipe
Pourquoi choisir Harmonix Coaching pour passer votre test EQ-i® ?
Harmonix Coaching accompagne les leaders, managers, équipes et particuliers engagés dans une transformation profonde, qu’elle soit personnelle, managériale ou relationnelle. Notre approche est centrée sur le coaching en intelligence émotionnelle et le développement de la posture managériale, afin de soutenir des évolutions durables et incarnées.
Élodie Barais est praticienne certifiée EQ-i® par l'IFOD, coach professionnelle accréditée ICF, et spécialiste de l'intelligence émotionnelle. Elle est reconnue pour son accompagnement en leadership conscient, mêlant finesse, pédagogie et exigence pour faire de votre profil émotionnel un véritable levier de croissance.
Vous bénéficiez :
d’un cadre confidentiel et exigeant,
d’une restitution claire, humaine et structurante,
de stratégies d’évolution adaptées à votre réalité,
d’un accompagnement profondément personnalisé.
Pourquoi combiner le test EQ-i® avec un coaching Harmonix ?
Passer un test EQ-i® seul apporte déjà une précieuse prise de conscience. Mais pour qu’il devienne un véritable levier de transformation, rien ne remplace l’intégration de ses résultats dans un parcours de coaching en intelligence émotionnelle. C’est pourquoi il est vivement recommandé de combiner l’EQ-i® avec un forfait de coaching ou d’équicoaching Harmonix.
Ce travail d’accompagnement, guidé par une spécialiste EQ-i certifiée, permet d’ancrer vos apprentissages dans des situations concrètes et de renforcer votre leadership conscient. Il soutient également le développement de votre posture managériale, que vous soyez en transition, en montée en responsabilités ou en quête d’alignement.
Cela vous aide à :
intégrer les résultats dans votre quotidien,
ajuster votre posture relationnelle,
expérimenter de nouvelles pratiques,
être soutenu·e et challengé·e dans la durée,
faire évoluer vos comportements là où cela compte vraiment.
Prochaine étape ?
Contactez Elodie Barais
1. Réservez un appel bilan pour clarifier vos besoins et votre diagnostic leadership émotionnel
2. Choisissez votre formule (EQ-i® 2.0 ou EQ-i® 360) et réservez votre test EQ-i
3. Faites évoluer votre intelligence émotionnelle et transformez votre posture
Expérience transformatrice garantie.
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Évalue la solidité intérieure, la confiance en soi, l’alignement avec ses valeurs et le sens que l’on donne à sa vie. Elle mesure aussi la capacité à identifier et comprendre ses émotions, ainsi que leur influence sur nos pensées, nos choix et nos actions.
Mesure la capacité à exprimer ses émotions, ses pensées et ses ressentis de façon authentique et constructive. Cette échelle reflète également l’autonomie personnelle et l’aptitude à formuler ses idées et opinions de manière claire, affirmée et recevable pour l’autre.
Évalue la capacité à créer et entretenir des relations fondées sur la confiance et la bienveillance. Elle mesure aussi l’aptitude à comprendre et accueillir des points de vue différents, ainsi qu’à agir de manière responsable au service de l’équipe, de l’organisation ou de la communauté.
Analyse la manière dont les émotions influencent vos choix. Cette échelle mesure la capacité à réguler ses impulsions, à garder une pensée objective et à prendre des décisions réfléchies, évitant ainsi les réactions impulsives ou les résolutions de problèmes inadéquates.
Analyse la manière dont les émotions influencent vos choix. Cette échelle mesure la capacité à réguler ses impulsions, à garder une pensée objective et à prendre des décisions réfléchies, évitant ainsi les réactions impulsives ou les résolutions de problèmes inadéquates.
Le test EQ-i® (Emotional Quotient Inventory) est un questionnaire en ligne fondé sur plus de 20 ans de recherches en psychologie.
L’objectif du Dr Reuven Bar-On était de créer un outil capable de traduire, de manière fiable, la réalité émotionnelle vécue par les individus en un modèle de compétences mesurable. Il a ainsi combiné son expérience clinique à des recherches théoriques rigoureuses et à des analyses statistiques (notamment l’analyse factorielle) pour identifier, organiser et valider les compétences émotionnelles et sociales qui influencent directement la performance, le bien-être et la qualité des relations.
Aujourd’hui, l’EQ-i® est l’un des outils les plus reconnus au niveau international.
Il est validé par :
L’EI Consortium, qui regroupe les chercheurs de référence sur l’intelligence émotionnelle en entreprise
Le Buros Center for Testing, organisme de référence pour l’évaluation des tests psychométriques
L’American Psychological Association (APA), avec 14,5 crédits de formation continue
La British Psychological Society, qui valide sa fiabilité et sa pertinence scientifique
L’ICF (International Coaching Federation) : la certification EQ-i® donne accès à des crédits CCEU pour renouveler ou obtenir l’accréditation de coach professionnel (9.25 en compétences de base & 6.75 en autres ressources)
Auto-évaluation utilisée pour évaluer le profil émotionnel de toute personne en contexte professionnel.
Rapport à évaluateurs multiples utilisé pour obtenir à 360° le profil de leadership émotionnel d’un individu